为缓解辅导员工作压力，舒缓日常情绪，增强职业幸福感。经济管理系学生科于2024年5月30日邀请到学院学生工作部副部长兼心理咨询中心主任陈红英老师到天麟校区“一站式”学生社区服务中心开展辅导员减压团体心理辅导活动。

活动伊始，心理教师陈慧老师带来一场名为“雨点协奏曲”的热身活动。辅导员通过模拟雨滴的声音和节奏，放松身体，迅速拉近彼此间的心理距离。热身活动让大家感受到了轻松愉快的团体氛围，同时为后续的减压主题活动打下了良好的基础。

随后，在陈红英老师的带领下，辅导员依次进行了“压力联想”、“压力评估”和“压力锦囊”等活动。通过减压主题活动，辅导员们真诚地表达了自己的压力和困扰，同时也从同伴那里获得了宝贵的支持与建议。主题活动后陈红英老师还开展冥想放松训练，帮助辅导员寻找内心的平静并学会有效调节压力。

活动最后，辅导员围成一圈，进行了能量传递和祝福分享，每个人都向他人表达了最真诚的祝福，传递了正能量，辅导员感受到了集体的温暖和支持，对未来充满了信心和期待。

通过本次辅导员减压团体心理辅导，促进了辅导员的互动交流，增进了彼此的了解，提高了团队凝聚力，有利于形成良好的团队氛围，有助于辅导员调整自身心态，缓解工作压力，提高工作效率，从而提升整体工作水平，服务学生，更好地开展辅导员工作，为学院安全稳定工作保驾护航。