为了提高2024级新生的心理健康水平，引导新时代大学生保持积极阳光的心态面对挫折。9月25日晚，经济管理系在天麟校区礼堂开展了一堂关于“心理健康教育”的公益性讲座。讲座由学院心理咨询中心陈慧老师主讲，经济管理系2024级全体新生参加。

讲座现场座无虚席，陈慧老师通过“一起来拍水果”的小游戏引出话题，深入浅出地讲解了大学生常见的心理问题及应对方法。她强调了心理健康对于大学生成长成才的重要性，引导同学们正确认识自己的情绪和压力，学会积极的心理调适技巧。接着从主动适应校园环境、建立社会支持系统和规律作息，学习独立生活等方面进行讲解，使学生认识到敞开心扉的重要性，调整自己的心态。

随后，陈慧老师把话题指向学生最关注的宿舍人际关系。大学宿舍是大学生生活、学习和进行思想文化交流的重要场所之一，是大学生人生道路上重要的成长环境。据统计，大学生大约有三分之二的时间是在宿舍里度过的。宿舍成员共同生活在一起，相互交流，相互影响，极易产生矛盾。老师通过现场问答的形式，调查同学们的主要矛盾点，一一化解，指出解决宿舍矛盾的最好方式之一，就是制定宿舍公约以及严以律己，宽以待人的原则。

老师特别注明，例如深呼吸、运动、为自己找一项兴趣爱好等一系列活动来帮助身体放松，减少压力。正确地引导和整合积极向上的宿舍文化有助于大学生健康成长，有助于大学生早日融入社会，有利于大学生形成正确的人生观，价值观，世界观。

最后，陈慧老师做出总结，情绪没有好坏之分，只是我们内心状态的真实反映，既然是真实的，那就勇敢地承认它。记住感受到情绪不等于是会成为情绪的奴隶。

在整个过程中，让同学们对心理健康教育有了更深入的了解，提升了同学们的人际交往技能。相信在今后的学习和生活中，同学们将以更健康更理性的态度对待自我心理。讲座最后，老师提到“你从不是一座孤岛，我不能完全理解你的感受，但如果你想说出来，我一定认真听，如果你沉默不语，我也始终在你身边！”，以此来激励同学们。