为提升新生的心理健康素质,增强心理调适能力,促进其全面发展,9月28日上午,交通工程系在江南体育馆开展新生入学教育——大学生心理健康教育专题讲座。新生辅导员及2024级全体新生参加。本次讲座由心理老师连双玲主讲。
通过一个简单的小游戏,以轻松愉快的现场氛围来展开此次的心理健康教育讲座。并从新生适应篇、人际关系篇、情绪调整篇、心理科普篇四个部分来讲解此次讲座的内容。
讲座中,连双玲老师通过生动的案例分析和互动问答环节,引导学生正确认识心理健康的重要性,鼓励学生面对困难和挑战时保持积极乐观的心态,学会有效应对压力和不良情绪的方法。同时,她还强调了建立良好人际关系对于个人成长的重要性,并分享了实用的沟通技巧和情绪管理策略,帮助学生更好地融入校园生活,提升自我幸福感。
本次讲座不仅提高了同学们对心理健康的认识与重视,还提供了调适技巧和方法。同学们纷纷表示通过本次讲座,他们更加了解了自己的心理状态,也学会了如何更好的应对学习中的压力和挑战。
初审:韩嘉艺 复审:黄雪媛 终审:孙华