对于青年大学生来说，每个人都有专属的“小幸运”、“小烦恼”、“小秘密”或许是一件让人觉得幸运的事，又或许是不幸和令人感到委屈的事。
为了给同学们提供情绪宣泄和分享快乐的平台，林学系两委会女生部和易班工作站于12月10日下午在侧门水系公园开展了“心灵百宝箱”心理健康活动。
活动通过设立“情绪垃圾箱”，让参与者释放负面情绪，减轻心理压力，避免情绪积压。“开心分享箱”则鼓励参与者分享生活中的美好，传递喜悦，提升积极情绪体验。活动开始，同学们通过线下投稿方式，将情绪写在便利贴上，之后投入箱子里。再从箱子里抽取其他同学分享事项进行回复后贴在分享板，让同学们共同感受情绪释放。
活动期间，欢声笑语与深度思考交织，同学们认真书写并积极反馈。相信同学们在独特的氛围里参与此次活动，能为心灵找到栖息的树洞。
为了更好调节情绪，本次活动还设置了错误的乘法表、你比划我来猜、逛三园3个小游戏，参加投稿的同学可以在活动现场通过进行小游戏获取小礼品。通过参与小游戏来分散注意力，达到缓解情绪的目的，促进心理健康的发展。
此次活动，同学们共同开启了情绪宝藏之旅。每一次心灵的触动、每一份情绪的洞察，都已化作珍贵的种子，播撒在参与者心间。愿同学们带着从“心灵百宝箱”中收获的智慧与力量，在未来的日子里，无论是面对学业的挑战，还是生活的风雨，都能以从容之心，从情绪的宝藏里汲取勇气与希望。
（图/林学系记者站 文/林学系女生部刘诗宇 初审/黄世佳 复审/郑立娜 终审/傅成杰）
