为进一步推进《高等学校学生心理健康教育指导纲要》落地落实,提升高校心理育人工作质量,提高大学生心理健康水平和心理健康素质,院心理咨询中心主任陈红英老师于6月16日19:30在天麟校区科教楼505教室开展了“珍惜生命·关爱自己”主题心理委员培训,院心理辅导教师林婉清,天麟校区全体心理委员参加本次培训会。
会上,陈老师首先让心理委员们谈论对于“关爱自己·珍惜生命”的理解,心理委员们热烈发言。随即让心理委员们讨论“爱自我”的五个问题。大家针对“你是如何理解爱自己的,又是怎样爱自己的?”、“宅家期间解锁了哪些新技能,做了哪些想做却一直没有做的事情?”、“什么样的契机或者事件让你意识到要开始爱自己?”、“和过去相比,爱自己,让自己的人生发生了哪些明显的改变?”“近期的一些思考”等五个问题进行讨论,并分享。培训氛围被迅速调动起来。
其次,心理委员们分享了自己平时是“如何关爱自我?”的,今后又会“如何关爱自我?”。正如陈老师所说的,人们在爱自己之余也要学会关爱别人。那如何去爱别人呢?作为心理委员最重要的一点是要会识别周围同学可能存在的心理危机。而自杀是心理危机中最紧急最危险的一种,陈老师结合自杀案例,教授心理委员们如何进行自杀风险识别及评估。
培训结束后,心理委员们参观了天麟校区心理咨询室。培训结束一名2018级的心理委员说到,每个人都会有心理状态不好的时候,关爱自己之余,掌握专业知识去关心身边的人是非常必要的,同时她还说自己会将培训中掌握的理论知识与实战技巧运用到生活中去,去帮助他人,成长自己。