2022年3月8日下午，学生工作部心理老师连双玲为2021级心理委员开展专题培训讲座——心理委员工作职责与技能。

连老师从心理委员在心理健康教育工作中的独特优势导入。心理委员与同学们一同生活在校园中，与同学无地位差异，属于朋辈关系，被接纳程度高，能及时、真实而广泛地了解与理解同学的心理困惑与心理感受，经过系统的培训，同理心、共情力得到良好的唤起与提升，自我得到很好的成长，因而能在心理健康教育工作中起到举足轻重的作用。

人的心理健康是一个连续变化的过程，具有相对性。讲座区分了心理咨询、心理治疗以及心理委员辅导（朋辈辅导）的概念。心理咨询侧重一般人群的发展性咨询；心理治疗更多的是对心理疾患的治疗和心理评估，需要在专业精神科医生的帮助下进行；而心理委员辅导（朋辈辅导）属于受过培训的非专业人员与当事人一起对存在的心理问题进行分析和探讨，帮助当事人更有效地处理问题，健康成长的过程。

              

心理委员辅导的原则需要遵循：1.保密原则，要求是在没有求助者同意前，不得在任何场合将其信息泄露给任何人、任何组织。但并不是绝对，在遇到危及生命或社会的情况时需要突破保密原则，及时上报；2.自愿性原则，要求对方自愿，具体到心理委员陪伴，则陪伴的主要对象是主动来分享的同学，但发现心理异常的同学时，心理委员要积极主动的进行干预；3.时间限定原则，遵循一定的时间限制；4.注意安全原则，不要超越自身的能力范围，一旦超出即时做好转介，鼓励同学进行心理咨询。

在遇到心理危机的情况下，心理委员干预包括六步。

第一步：确定问题，立即上报

从求助者的角度，确定和理解求助者本人所认识的问题，立即上报。在整个过程中，心理委员应该围绕所确定的问题来进行倾听，直接询问为什么要自杀？表示自己很担心，而不是道德绑架，不否定他的痛苦。

第二步：保证安全，作好监护

对有高度自杀倾向的同学不能让其独处，作好监护，远离危险位置、危险物品。

第三步：给予支持

心理委员不评价求助者的经历与感受是否值得称赞，或是否是心甘情愿的，而是应该提供这样一种机会，让求助者相信“这里有一个人确实很关心你”。

第四步：提出并验证可变通的应对方式

帮助求助者认识到，有许多可以变通的应对方式可供选择，其中有些选择比别的选择更为适宜。

第五步：制订计划

与求助者共同制订行动步骤。计划应该确定有另外的个人、组织团体和有关机构能够提供及时的支持，在计划制订过程中的主要问题是求助者的控制性和自主性。让求助者将计划付诸实施的目的是恢复他们的自制能力和保证他们不依赖于支持者。

第六步：得到承诺

让求助者复述一下计划：“现在我们已经商讨了你的计划要做什么，下一步将看你如何向他或她表达自己的愤怒情绪。请跟我讲一下你将采取哪些行动，以保证你不会大发脾气，避免危机的升级”。在结束危机干预前，心理委员应该从求助者那里得到诚实、直接和适当的承诺（不自杀承诺）。

心理委员作为学校心理健康教育工作中的重要力量，通过心理委员系列培训活动，提升了心理委员的工作认知，增强了心理委员心理危机干预服务意识和责任意识，助力我校健康和谐校园建设。

 （初审：吴旻 复审：陈红英 终审：蔡敏）