2022年3月15日下午，学生工作部心理老师连双玲为2021级心理委员开展线上专题培训讲座——心理问题的识别与干预。

连老师从心理正常与心理异常的划分为重点，区分心理正常包括心理健康和心理亚健康，心理亚健康又包含一般心理问题和严重心理问题；而心理异常包括各类神经症、人格障碍、情感障碍和精神分裂症等。

一般心理问题和严重心理问题都是由现实因素产生，内心冲突，体验到不良情绪。一般心理问题持续时间两个月以下，不良情绪反应仍可控，社会功能正常，不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事件，即未泛化，可靠自己和同学朋友调节。严重心理问题持续时间半年以下，多数情况下会短暂地失去理性控制，社会功能受影响，与最初刺激相类似、相关联的刺激也可引起此类痛苦，即反应对象被泛化，可靠心理咨询调整。

神经症是一组表现为情绪焦虑、抑郁、紧张、恐惧，强迫以及神经衰弱或疑病症状为主的轻性精神障碍，包括焦虑症、恐怖症、强迫症等，症状没有可查实的病理基础，与现实处境不相称，但病人对存在的症状感到痛苦和无能为力。神经症配合药物治疗，缓解症状与痛苦。

人格障碍是指人格特征明显偏离正常，使病人形成了一贯的反映个人生活风格和人际关系的异常行为模式，这种模式显著偏离特定的文化背景和一般认知方式，造成对社会环境的适应不良。人格障碍包括偏执性人格、边缘性人格、反社会人格等，较难治疗，较难改变。

情感障碍是以情感显著而持续地高涨或低落为主要临床特征的精神方面的障碍，多数情况下表现为思维和行为的改变。主要包括抑郁障碍（抑郁症），躁狂障碍（躁狂症）以及双相情感障碍。抑郁障碍已经成为最常见的精神障碍之一，表现为抑郁心境、丧失兴趣、过度疲劳的三低症状，附加症状包括自卑、自责、思维或注意下降、睡眠障碍、甚至出现自杀想法与行为。特别强调的是，去精神科看病或看到精神障碍不要慌，不是精神病也不是神经病，只是医学的一种分类，不给自己贴标签。

精神分裂症是一组病因未明的精神疾病，具有思维、情感、行为等多方面的障碍，以精神活动和环境不协调为特征。以幻觉、妄想为主要特征。

此次心理委员培训专业性强，对于一般心理问题心理委员重在干预，严重心理问题及时转介至心理咨询中心，心理异常的情况及时转介至医院。通过培训心理委员明确了自己的职责和能力范围，掌握了更多心理知识与技能，提升了自身心理健康服务能力。这为推动学生心理健康工作的发展，营造积极健康的校园氛围打下了坚实基础。

（初审：吴旻 复审：陈红英 终审：蔡敏）