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学生工作部开展情绪压力自我调适团体心理辅导
2023-06-01 17:05 文/连双玲 图/陈慧 毛文倩    (点击: )

为帮助大学生提高心理压能力,增强情绪自我调适能力2023年5月8日至29日,学生工作部专职心理老师连双玲在校心理咨询中心开展《情绪压力自我调适团体心理辅导》,以此来调适同学们心中的负性情绪。建筑工程系和交通工程系部分同学参加。

通过团体心理辅导,同学们与自己链接,探索自己内在的无限宝藏,通过改变呼吸模式以及正念植入快速调节情绪,维护和调身心健康,同学们通过团体心理辅导穿越负性情绪,遇见一个全新的自己。

 

 


(初审:连双玲 复审:陈红英 终审:蔡敏)

 

 

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