2023年12月26日下午学生工作部心理老师黄韵绣开展团体心理沙盘心理辅导活动，帮助同学们建立自我认知，更好的促进团队协作，使他们更好的减轻压力，促进身心健康。

心理沙盘又称箱庭疗法,是通过专业的用具,根据制作者当下的心情和脑中的意象完成一幅沙盘作品,在盛有细沙的特制箱子里用各种模型、玩具组建心灵庭院,摆弄心灵故事,探索自我的心路历程。

活动开始前，黄老师向同学们解释沙箱蓝底的意义（一般是水域或天空），带领同学们触摸沙子，体验沙子带给自己的感觉。

在团体沙盘游戏中，每位成员都可以在遵守既定规则的前提下，在沙盘中摆出自己想要的沙具，做出自己想要的造型。在这“自由与受保护的空间”中，每位成员可放松地运用沙具和沙子来塑造内心世界，以往的被忽视、否定、压抑的情绪可以得以呈现。在团体沙盘游戏的过程中，有冲突，有和谐，可以帮助成员觉察自我内心世界，从而接纳自我。

完成创作后，在老师的组织下，每位成员围绕沙盘走一圈，从不同角度观察作品，然后坐下来依次分享自己从第一轮到最后一轮依次创作的想法和意义，表达对他人创作内容的感受并集中交流。

  

本次活动让同学们以团体形式共同创作，运用双手，借助沙子和沙具，共同完成一个沙盘作品。增加了团体成员对自己和他人特质的意识化的认识与理解，通过对沙盘创作过程的分享，使得团体成员在沙盘游戏中减轻压力，调节情绪并且观察自己，觉察他人，调整关系模式，同时找到解决问题的方式与方法。

（初审：连双玲  复审：陈红英  终审：陈友益）