为缓解辅导员工作压力，舒缓日常情绪，增强职业幸福感，学生工作部副部长兼心理咨询中心主任陈红英于2024年5月30日在天麟校区“一站式”学生社区服务中心开展经济管理系辅导员减压团体心理辅导活动。

活动伊始，一场名为“雨点协奏曲”的热身活动拉开了序幕。辅导员通过模拟雨滴的声音和节奏，放松身体，迅速拉近彼此间的心理距离。热身活动让大家感受到了轻松愉快的团体氛围，同时为后续的减压主题活动打下了良好的基础。

在陈红英老师的带领下，辅导员依次进行了“压力联想”、“压力评估”和“压力锦囊”等活动。通过减压主题活动，辅导员们真诚地表达了自己的压力和困扰，同时也从同伴那里获得了宝贵的支持与建议。主题活动后陈老师还提供了冥想放松训练，帮助辅导员寻找内心的平静并学会有效调节压力。

活动的最后，辅导员围成一圈，进行了能量传递和祝福分享，每个人都向他人表达了最真诚的祝福，传递了正能量，辅导员感受到了集体的温暖和支持，对未来充满了信心和期待。

通过本次辅导员减压团体心理辅导，促进了辅导员的互动交流，增进了彼此的了解，提高了团队凝聚力，有利于形成良好的团队氛围，有助于辅导员调整自身心态，缓解工作压力，提高工作效率，从而提升整体工作水平，服务学生，更好地开展辅导员工作，为学院安全稳定工作保驾护航。

（初审：连双玲 复审：陈红英 终审：陈友益）